Como combatir el estrés en medio de una mudanza
“La organización es el secreto de la eficacia”
Trasladarse puede ser, según indican los especialistas, una de las etapas más angustiosas de nuestras vidas. No solo porque supone volver a construir una vivienda en su totalidad, sino porque asimismo implica un cambio, un escenario nuevo que produce mucha inquietud. En especial si la mudanza no se genera de forma voluntaria o viene de la mano de un enfrentamiento, una separación o alguna causa económica, el estrés se produce mucho antes de comenzar con el traslado. Los especialistas reflexionan el hecho de mudarse entre las primeras circunstancias que nos producen estrés, debido al cansancio físico y la fatiga emocional que nos ocasiona.
Sin embargo, hay diferentes formas de transformar ese cambio en una vivencia confortable.
Primeramente, frente a esta circunstancia lo esencial es encarar la mudanza de una forma efectiva y con entusiasmo. Los cambios son siempre positivos y a pesar de que se queden recuerdos buenos y agradables, hay que idealizar todo lo beneficioso que está por llegar: vecindario nuevo por conocer, una vivienda mas afable, con unas vistas espectaculares…etc.
Lo primordial en una mudanza es la organización. Contar con tres semanas antes sería lo ideal para meditar como vamos a proceder con el empaquetado y el trasporte de nuestras pertenencias, en concreto de las que estamos más ligados, ya que su extravío ocasionaría mucha melancolía y tristeza.
De esta forma, la planificación y la estructuración tienen que ser los personajes principales de nuestro traslado. Hay que tener en cuenta el progreso a seguir y saber por dónde comenzar.
Empieza por una habitación, y no cambies a otra hasta no a ver finalizado con ella. Aunque, lo más aconsejable es disponer de la ayuda de una empresa de mudanzas y que sean los expertos en el sector los que se responsabilicen de todo, y así aminoraras favorablemente la angustia y el estado de nerviosismo que produce todo el procedimiento de empaquetado.
Trasladarse de vivienda acarrea una reorganización que hemos de confrontar de forma beneficiosa en nuestro día a día, como un desarrollo y una mejoría.
Es el momento ideal para proceder con una limpieza de todo aquello que está de más.
Disponer de ayuda es preciso. Llama algún amigo o familiar, y que nos ayuden con la distribución hasta incluso nos den algún consejo sobre como decorar nuestro nuevo espacio.
Esto rebajara la magnitud de las tareas y también trasformara esta aventura en un acontecimiento social donde intercambiaremos nuevas andaduras con nuestros seres queridos.
Tener la ayuda y los consejos de personas próximas puede favorecernos a resolver situaciones complejos, que por precisas situaciones en estos instantes nos cuesta llevar a cabo.